sog

estetycznie :) nie obijałes sie;p , brzuch dopracuj i bedzie miodzio ! sog

SOG Przy 102kg już będzie konkret na maxa... Pozdrawiam.

sog yakuza Ty wiesz za co haha

Moim zdaniem elegancko... A co do pleców to progres jak najbardziej widoczny:) SOG

dzięki za to odpowiedź SOG dla ciebie Umiesz liczyć ??? Licz na siebie !!!

Dzieki Dextrozer! SOG polecial.

Traktor71: Łap SOG-a. Do jutra poczytam i poukładam wg. wskazówek to wszystko,rozpiszę tutaj w temacie... i nie dam sobie spokoju za nic w świecie :D Czytałem trochę lektury wcześniej o splitach,FBW,obwodowych,Crossfit itp. ale pewnie masz rację,że nie wiem o co chodzi bo z nikim z zewnątrz z siłowni nie mam styczności(mieszkam na zawsiówku)a [...]

wielkie dzięki, radekanto SOG!

Dzięki za pomoc sog dla Vollanda i dla „Serekkox” :) PS. Volland twój nick mi się bardzo kojarzy z kolesiem z UO… nie grałeś może kiedyś ? mój nick to Kerii :) Ale to mój nowszy nick , starego ni pamiętam no ale może pamiętasz Apo albo Gambita Co to jest TKKF :/ ? Zmieniony przez - kontooo w dniu 2005-10-24 17:53:24

szczerze mowiac to nie wiem gdzie jeszcze w Siedlcach mozna trenowac kicka... Ja do Garbaczewskiego przychodzilem ze trze razy zeby sie zapisac. Poczatkowo nie chcial bo bylem za stary i za ciezki zeby wiazac ze mna jakies nadzieje zawodnicze. Potem jednak zobaczyl ze bardzo mi zalezy i ze robie postepy wiec przyjal mnnie a po trzech miechach [...]

Chute- sog

dzieki za szybkie info jak cos 500g tego kosztuje 2.18 to raczej nie drogo sog nie wchodzi zaraz obadam co jest nie tak

cieszy mnie ta opcja, al dente to 5 minut dla tego makaron. Jego skład to woda i mąka z pszenicy durum. Bardzo dobrze, bo brązowy ryż mi się przejadł... Dzięki i sog!

[...] krzywej skośnej :( za długa jest od góry , ale to chyba duzej straty nie ma jesli zrobie np w poprzek unoszenia hantli trajning ostateczna wersia , potwierdź i pojdzie taki sog , ze Ci monitor rozwali ;p Pon: Barki , Biceps 1.Wyciskanie żołnierskie 12/10/8/6 2.Unoszenie hantli na boki 12/10/10 3.Leżąc na boki chantle 10/10/10 1. Uginanie [...]

No to własnie to samo mialem na mysli xD Odwrotne rozpiętki SOG atakuje

ale mi wjechales na psychike zjadlem z lodygami dzieki wszytkich..ale niestety nikomu nie wszedl sog Zawodny jak forma ?

fajnie SOG

dobrze jest, jak na taki staz i wzrost to nie jest zle, machaj dalej zelastwem, SOG

Sog za soczewicę bo ją uwielbiam Wypas przepis, stestuje na dniach

no no uwielbiam gulasze sog